Купи Ядра Бобів Арахісу 100 г. Солоні з доставкою по місту

Незважаючи на те, що калорійність сирого арахісу висока, в ньому міститься багато поживних речовин і вітамінів. За рахунок високого вмісту в арахісі антиоксидантів, користь арахісу незаперечна. Справа в тому, що антиоксиданти надають неоціненну допомогу організму людини в тому, щоб забезпечити його захистом від вільних радикалів. Калорійність в арахісі сирому полягає також в змісті поліфенолів, т.е. речовин, які володіють антиоксидантними властивостями.
Арахіс - це продукт, який потрібно включати в раціон харчування кожної людини, тому люди, які цікавляться питанням - скільки калорій в арахісі - повинні про це знати. Його корисні властивості можуть поліпшити стан кожної людини, крім звичайно тих, у яких на арахіс алергія. Калорійність арахісу, як уже було відзначено вище, досить висока, тому навіть невелика жменя горіхів додасть сил і не розтягне шлунок. Якщо вживати арахіс в помірних кількостях, то він покращує травлення людини, а сила його антиоксидантних властивостей поступається, тільки лише гранату, в цьому полягає головна користь арахісу.
Земляний горіх підвищує імунітет і допомагає людському організму боротися зі стресами і депресіями. У арахісі присутній триптофан і натуральна амінокислота, яка потрібна при виробництві такого відомого всім гормону настрою як серотонін.
Існує багато різних рецептів, за якими можна готувати страви з арахісом, тому що багато його вживають не як горішки, а додають в різні кулінарні страви.
калорійність арахісу
Продукт з високим вмістом жирів і білків, його калорійність - 552 ккал на 100 г.